Ellerin Yaşlanmasını Geciktirmek

Ellerinizin yaşlanmasını geciktirmek istiyorsanız özellikle yaz aylarında mutlaka güneşi bloke eden bir kremle koruyun. Böylece ileriki yaşlarda oluşabilecek lekeleri azaltacak ve genç görünmenize neden olacaktır.

Düzenli Pedikür

Düzenli pedikür yaptıramayacak kadar yoğunsanız yürüyüşe çıkmadan önce (spor çorap giydiğiniz zaman) ayaklarınıza bol vazelin sürün. Yürüyüşünüz bittiğinde ayaklarınızın beslenmiş ve rahatlamış olduğunu fark edeceksiniz.

Ayak Kuruması

Ayaklarınız kuruyorsa böylece ayaklarınız hava alırken yumuşayacak.

Topuk Sertliği

Ayak topuklarınızdaki sertliği gidermek için bir ev reçetesi: ılık su dolu bir leğenin içinde 2 poşet yeşil çayı demleyin. Yarım litre ılık süt ilave edin. Ayaklarınızı 30 dakika bu karışımın içinde tuttuktan sonra ponza taşı ile ovup nemlendirici bir krem sürün.

Nasırlardan Kurtulmak

Nasırlardan kurtulmak için ayaklarınızı birkaç dakika ılık suda tutun. Eczanelerde reçetesiz olarak hazırlanabilen %20 Carmol ve %12 Amlactin karışımı olan krem veya losyonu masaj yaparak ayaklarınıza iyice yedirin. Bu karışım tabanlardaki sert keratin tabakasını yumuşatır.Unutmayın! - Sakarlığınız yüzünden bir yerleriniz hep mor mu? Bundan sonra bir yere çarpınca deri altında oluşabilecek kanamayı durdurarak darbe alan bölgenin morlaşmasına engel olur.

İz Bırakan Yanıklar

Yanığınızın iz bırakmasını engellemek için yanmış bölgeye derhal bir E vitamini kapsülü kırıp uygulayın. Ayrıca yanığa Aloe Vera jeli sürerseniz iyileşme hızını da artırırsınız.

Kalsyum Eksikliği

Yapılan araştırmalara göre ergin kişilerde kalsiyum eksikliği olanlar büyük oranda. Her gün 1 bardak süt içmeyi alışkanlık haline getirin. Faydasını ilerleyen yaşlarda göreceksiniz.